老年 =/= 失能與體弱
年輕也 =/= 健康與強壯
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歐洲老年醫學會雜誌六月份也指出，長照機構住民染疫死亡風險，決定因素是失能程度及淋巴球低下，兩者的臨床意義是衰弱、營養不良與失能。
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隨著人類逐漸高齡，如何活得健康反而比活得久更加重要
看了這麼多患者，這麼多文獻
我發現重點還是在於「環境」與「習慣」
例如：一個國家、社區如果有良好的環境，國民有好的生活習慣，那麼人民就會更加健康（而不只是長壽）
對於兒科醫師而言
我覺得最好的辦法就是從孩子與自己做起
至少對我來說，因為想給孩子良好的示範
而開始逼迫自己過著更加健康的生活
但習慣新生活之後，也覺得新生活還不錯
（健康飲食、低油低鹽低醣、充分運動等等）
大家為了孩子，會做出很多的改變。
但也許這也是個機會，可以讓我們自己做出更好的改變。
把變化球，打成全壘打，也是有機會的😂😂
小小體悟，跟大家分享
https://udn.com/news/story/7340/5574943
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